Бесплатная доставка при заказе на сумму от 3000 руб. по Санкт-Петербургу и от 5000 руб. по всей России

Спа-процедуры для современной женщины - неотъемлемая часть ухода за собой

Что такое "спа"? Спа - физиотерапия, связанная с водой. Также, это лечение с помощью грязей, водорослей и морских солей. Само слово "спа" произошло из-за городка-курорта в Бельгии, Спа.

Но процедуры, проводимые в салонах, а так же поездка в спа-курорты зачастую слишком дороги или Спа-процедуры для современной женщиныневозможны по каким-то другим причинам. Почему бы не попробовать все то же самое дома, не тратя на это множество денег и усилий? Рассмотрим спа-процедуры, которые можно сделать в домашних условиях.

Приятная отмосфера - главная составляющая любой спа-процедуры. Все зависит от ваших вкусов: вы должны создать именно такую обстановку, что будет оказывать на вас расслабляющий и успокаивающий эффект.

Для этого воспользуйтесь арома-лампой и развейте по воздуху запах любимого ароматического масла. Зажгите множество небольших свечей, при полумраке они будут создавать очень интимную обстановку. Проделайте из ванной "дорожку" из лепестков роз или других любых цветов. Включите приятную медленную расслабляющую музыку.

За 1-2 часа до проведения процедуры вкусно поешьте. Не переедайте: оставьте себя в легком состоянии голода. Ешьте медленно, наслаждаясь пищей.

Желательно, чтоб еда была богата клетчаткой и белками. Это злаки, фрукты и овощи.

Во время процедур желательно употреблять жидкость в больших количествах. Если у вас достаточно времени, перед спа-продурой примите 10-15-минутную ванную. Перед тем как набрать ванную пропустите горячую воду, чтоб создать много пара. Это создаст эффект турецкого хаммама и дополнительно раскроет поры кожи. Добавьте в воду морской соли, несколько капель эфирного масла, литр молока или кофе. Во время принятия ванной расслабьте все мышцы и постарайтесь освободить голову от ненужных мыслей. После принятия ванной быстро сполоснитесь прохладной водой.

Скрабиравание - второй этап домашней спа-процедуры. Используйте скрабы домашнего приготовления: они намного эффективней покупных и совершенно нетоксичны. Проверьте все продукты для изготовления скраба на индивидуальную непереносимость.

Наносите скраб на распаренную кожу, втирая массирующими движениями. Массируйте до легкого покраснения.

Для эффективного отшелушивания клеток попробуйте мочалку из люфы - она довольно жестка, и для скрабирования подходит идеально.

Самые популярные скрабы

Пол стакана морской соли и зеленый чай. Великолепно тонизирует и подтягивает кожу.

Пол стакана морской соли; две ложки измельченных косточек миндаля; две ложки расплавленного кокосового масла. Питает и увлажняет.

Используя скрабы с содержанием масла, учтите, что оно не сразу смоется, а будет постепенно впитываться. После процедуры скрабирования обернитесь в чистую процедуру и отдохните за чашечкой тонизирующего зеленого чая.

Третий этап спа-процедуры - обертывание. Обертывание - своеобразная маска, что наносится на лицо. В данном случае - на тело. Для ее проведения вам потребуется помощник, но в первый раз можете Спа-процедурыпопробовать сделать его и в одиночку.

Нанесите массу для обертывания на все тело тонким слоем и завернитесь в простыню. Затем накройтесь одеялом и спокойно лежите 20-30 минут. Потом смойте все с тела теплой водой.

Самые популярные рецепты обертывания

Морская соль и глина. Растворите в теплой воде 50 г морской соли. Воду смешайте с 100-мя граммами голубой глины. Такое обертывание выводит из организма шлаки и подтягивает кожу.

Мед и банановая кашица. Измельчите в блендере 2 банана до состояния кашицы. Смешайте с подогретым медом (4 столовые ложки). Выводит из организма загрязнения, очищает кожу, вытягивает сальные выделения. Улучшает цвет и общее состояние кожи.

В заключении можете сделать маску для ступней. Можно использовать остатки массы для обертывания.Нанесите ее, предварительно распарив ступни в теплой воде с молоком или ромашковым настоем.

Популярные маски для ступней

Мед, овсяные хлопья, сметана. Смешать в равных количествах.

Сметана, морская соль, кофе. Такой маской можете также помассировать ноги, она отлично отшелушивает отмершие клетки.

В заключение спа-процедуры примите легкий прохладный душ. После него нанесите лосьон или крем, наденьте любимую одежду и расслабьтесь в компаии чашки чая и интересного фильма.