Секреты здоровых ногтей

Казалось бы, стоит сделать маникюр у хорошего мастера, и ногти будут выглядеть ухоженными и здоровыми. Однако состояние ногтей напрямую показывает то, как работает весь организм в целом и каких витаминов ему может не хватать. Не вдаваясь в подробности, какие именно внутренние заболевания отражаются на ногтях, стоит продумать комплексный уход за ногтями.

В первую очередь, не стоит пренебрегать домашним оздоровительным уходом за ногтями – процедура может занять всего несколько минут, однако если ввести уход за ногтями дома в привычку, то это непременно отразится на их состоянии. Для начала стоит определить – какими именно проблемами страдают ногти – ломкость, слоистость, недостаточный блеск, замедленный рост – и уже исходя из этого продумывать верный уход. На ночь необходимо смазывать кремом не только руки, но и ногтевые пластины, а перед этим можно протереть ногти корочкой лимона. Хорошему росту ногтей и отсутствию ломкости помогают различные косметические (и не только) масла – так, смазав на ночь ногти касторовым/репейным/оливковым маслом, можно быстро добиться заметного улучшения их состояния. К маслам можно добавить капельку йода, и тогда получится хорошая оздоровительная маска для ногтей. Ещё одна действенная маска совершенно проста, но постоянное её применение заметно улучшает состояние ногтей. Для приготовления маски нужны лишь соль, сода и горячая вода в составе 1 ст. ложка соли + 1 ч. ложка соды + 1 стакан воды.

Таким образом, получается отличная маска-ванночка для ногтей

Если налицо проблема слоистых ногтей, то в подобном случае необходимо уделить особое внимание рациону питания, так как слоящиеся ногти напрямую свидетельствуют о недостатке витаминов. Рекомендуется употребление различных витаминных комплексов, а также витаминсодержащих продуктов – белков, продуктов, насыщенных кальцием, фосфорсодержащих продуктов. Особое внимание стоит уделить и витамину С, включив в рацион продукты, его содержащие. Витаминное воздействие на ногти можно также проводить и внешним образом, нанося на ногтевые пластины витаминные растворы, например, масляный раствор витамина А совместно с лимонным соком.

Теперь стоит сказать пару слов о надлежащем декоративном уходе

Так, правильный выбор лаков непосредственно отразится на состоянии ногтей. Стоит отдавать предпочтение лакам, в чьём составе заявлен кальций, а избавиться от слоистости помогут лаки, имеющие в своём составе фруктовые кислоты. Особенность домашнего ухода за ногтями – в его лёгкости и эффективности.

Так, чтобы сделать какую-нибудь маску для ногтей, нет необходимости искать сверхдорогие и редкие ингредиенты, достаточно лишь заглянуть в холодильник. Например, в основе многих масок для ногтевых пластин лежат лимон, апельсиновые корочки прочие фрукты. Особым оздоровительным эффектом обладают многочисленные масла.