Пять шагов на пути к красоте

Каждая женщина мечтает быть привлекательной. Многие думают, что красота даётся от природы. На самом деле красоту нужно заслужить, есть пять составляющих привлекательности, которым нужно следовать:

1. Кожа.

В погоне за красотой женщины нередко прибегают к помощи разнообразной косметики. Нельзя назвать красивой женщину, с большим количеством маскирующей косметики на лице. Косметика смоется и все прыщи, пигментные пятна тут как тут. Не стоит обманываться. Красивой может быть только здоровая кожа. Ухаживать за кожей следует уже с подросткового возраста. В это время начинает выделяться значительное количество кожного сала, из-за чего кожа становится тусклой, появляются ненавистные всеми угри. Уход за кожей в этом случае следует начать с очищения. Для этой цели есть большой выбор гелей и масок, которые следует подбирать в зависимости от типа кожи. Использование декоративной косметики в подростковом возрасте нужно свести к минимуму, а то и отказаться от неё вовсе. Если с молодых лет привыкнуть к уходу за кожей, проблем в дальнейшем с ней практически не будет либо они будут незначительные.

2. Волосы.

Первый шаг к красивым волосам, как бы банально это ни звучало — это их мытьё. Казалось бы, в этом нет ничего сложного, но это не так. К покупке шампуня нужно подходить со всей ответственностью. Подбирать шампунь следует непосредственно по своему типу волос.

От тугих, тонких резинок лучше отказаться. Они сильно сжимают волосы, и наносят ущерб волосяным луковицам. Плойки и бигуди также отрицательно сказываются на здоровье волос.

3. Зубы.

То, что нужно очищать зубы два раза в день истина, знакомая всем с детства. Зубы следует чистить круговыми движениями снизу вверх. Для того чтобы проверить правильно ли почищены зубы существуют специализированные средства, продаваемые в аптеках.

Существует миф, что идеальные зубы должны быть белоснежными. Но на самом деле человеческие зубы не могут быть идеально белыми. Если зубы не выглядят тусклыми, даже имея желтоватый оттенок, с зубами всё в порядке. Цвет зубов обуславливается генетической предрасположенностью. Частые отбеливания только повредят структуре и здоровью зубов.

4. Ногти.

Привлекательные ногти — это обязательное условие красоты для любой женщины.

Тусклый оттенок ногтей может рассказать о недостатке в организме витаминов А, В, Е либо указывать на малокровие (анемию). Слабая ногтевая пластина оповещает о недостатке фосфора и кальция.

Ногти, как и руки в целом, следует тщательно беречь от воздействия холода, бытовой химии. Многие женщины для ухода за ногтями обращаются в маникюрные салоны. Но не все к выбору салона относятся со всей ответственностью. В специализированных салонах есть большой шанс «подхватить» инфекцию. Лучше ухаживать за ногтями самостоятельно и дома.

5. Психологическое здоровье.

Важная составляющая красоты любой женщины — её психологическое здоровье. Стрессовые ситуации отрицательно сказываются на состоянии организма в целом, а впоследствии на состоянии кожи, волос, ногтей, зубов.

Чтобы быть красивой необходимо избегать нервных переживаний либо справляться с ними достойно.