Холодное и горячее обертывание
По механизму действия обёртывания делятся на холодное обертывание, горячее обертывание и изотермическое, то есть аналогичное температуре человеческого тела. Процедуры отличаются не температурой применяемых смесей, а непосредственно эффектом, который они оказывают на организм в ходе процедуры.
Холодное обёртывание способствует сужению капиляров и сосудов, нормализует кровообращение, активизирует дезинтоксикацию, снимает отеки, улучшает отток лимфатической жидкости (происходит лимфодренаж), повышает тонус кожи и способствует сжиганию подкожного жира. Холодное обертывание рекомендуется как локальная процедура, т.е. выполняется на определенный "проблемный" участок тела. Именно она рекомендуется пациентам с варикозным расширением вен, поэтому специалисты часто предлагают «холодную программу», помогающую бороться не только с целлюлитом, но и одновременно избегать воздействия на проблемные вены. Благодаря этим процедурам, воздействуя на область рук, бедер и область «бридж», решаются локальные проблемы избыточного веса, из тканей выводится избыток жидкости и активизируется кровообращение. «Холодная программа» особенно показана при постоянной усталости, отечности ног, а также эффективна в реабилитационный период после флебосклерозирования.
Эффект от холодного обертывания:
• повышение тонуса сосудистой стенки;
• снятие отечности;
• уменьшение проявлений варикоза;
• уменьшение объемов тела;
• устранение эффекта «апельсиновой корки».
Горячее обертывание расширяет сосуды, активизирует кровообращение, снимает отеки. Через раскрытые поры происходит двойной обмен – микроэлементы, витамины, активные вещества и минералы глубоко проникают в кожу, а на поверхность, через раскрытые поры выделяются шлаки и токсины. Процедура горячего обертывания стимулирует процесс липолиза, рассасывания и расщепления плотных фиброзных тяжей при целлюлите, а так же нормализует обмен веществ. Эффект тепла создается благодаря усилению кровообращения.
Итак, в процессе горячего обертывания мы получаем следующее воздействие:
• детоксицирующее, тонизирующее;
• липодренирующее, моделирующее;
• антицеллюлитное;
• борьба с локальными жировыми отложениями.
Недостаток горячего обертывания – нарушение венозного оттока, поэтому его нельзя применять при варикозном расширении вен, пациентам с таким нарушением подходят холодные обертывания.
В современной практике все большее распространение получают контрастные обертывания, когда холодные и горячие обертывания чередуются между собой. Вначале применяют горячее обертывание для участков с плотным жировым слоем, затем локально, на проблемные зоны накладывают холодное обертывание для улучшения тонуса кожи на дряблых участках.
Перед процедурой горячего или холодного обертывания в домашних условиях необходимо провести солевой пилинг для очищения кожи, раскрытия пор и активизации обменных процессов. После подготовки на кожу наносят антицеллюлитную маску в зависимости от выбранного вами вида обертывания: Горячее обертывание или Холодное обертывание. Тело оборачивается пищевой пленкой. Время процедуры 30-40 минут.
После обертывания рекомендуется принять душ без использования мыла и затем ванну с морской солью и водорослями.
После процедуры порадуйте себя теплым травяным чаем. Он поможет вам не только получить удовольствие от завершенной процедуры, но и избавит вас от обезвоживания и дальнейшей детоксикации организма.